没有双腿的他却成为了健美冠军连施瓦辛格都为其下跪

失去双腿对每一个个人来说都是一场巨大的灾难，不仅会失去工作能力，还会遭受别人异样的眼光。很多人会抑郁，甚至走极端。接下来要介绍的黑人兄弟，他为残疾人过着美好的生活。

奥古斯丁今年34岁，身高188cm，体重230 kg。她是IFBB职业健美运动员，赢得了欧洲冠军。他4岁时，一场车祸夺去了他的双腿。

如你所见，即使奥古斯丁安装了假肢，他也在努力锻炼腿部肌肉，但与上半身相比，他的腿还是很无力。奥古斯丁说：用假肢走路最难的是学会如何保持平衡。一开始，我走到哪里都是靠上肢的力量。比如在公交车上，没有抓住什么东西，很容易摔倒。

熟练掌握假肢后，奥古斯丁不得不面对同学们的嘲笑。他们不但不同情失去双腿的他，反而越来越欺负他，给他起了个外号。在痛苦的生活中，奥古斯丁发现了自己的运动天赋。起初，他只跑得很快。后来接触了健身，爱上了这项运动，直到他取得了今天的成就。

在奥古斯丁的颁奖典礼上，施瓦辛格亲自来到现场。为了表示对奥古斯丁的尊重，方便合影，施瓦辛格甚至跪在奥古斯丁面前，很多网友都很感动。从那以后，奥古斯汀获得了一个个的名字——奥斯卡皮斯托瑞斯。

在系统接触健身之前，奥古斯丁也是个胖胖的路人，有个。他是个有氧运动的爱好者。奥古斯丁喜欢做高强度的间歇训练，因为他相信这是减肥的最佳选择。由于平衡不好，他会避免深蹲和卧推，但奥古斯丁也会因为需要维持肌肉围度而定期进行大重量训练。

除了日常健身，奥古斯丁还非常注重休息。他不是每天都训练，周日是他的恢复期。一周之内，Augustine会训练一个个肌肉群两次，一次重量大但次数少，从而扩大肌肉周长，一次重量小多次，从而塑造肌肉线条。

在饮食方面，奥古斯丁和其他健美运动员一样严格。非准备期，偶尔放纵一下，食物以烤鸡为主。奥古斯丁不是个的狂热补充爱好者。他只用一些必要的补充剂，比如乳清蛋白。

现在奥古斯丁已经建立了自己的家庭，他的妻子是白，两个个的人都有自己的宝物。妻子也坦言：是被奥古斯丁的顽强精神征服了。

奥古斯丁克服了生理和心理两方面的困难，达到了人生的巅峰。他不仅是健美冠军，也是无数人心中励志的偶像。作为普通人，我们在生活中会遇到很多困难。最重要的是永远不要放弃，要永远心存感激。